解开心灵密码,塑造积极职业心态 ——成都市第三区域教育联盟“3S学校发展共同体”&成都市双流区实验小学教育集团心理健康教育培训会

你是否在工作中感到迷茫?

你是否对工作充满激情?

你是否能应对快节奏、高要求的工作?

2020年8月26日下午,四川大学心理健康教育研究所所长陈智教授以工作中需要随时反省的六个问题拉开成都市第三区域教育联盟“3S学校发展共同体”&成都市双流区实验小学教育集团心理健康教育培训会的序幕。

陈智教授以《教师积极职业心态的自我塑造》为题,由工作中需要随时反省的问题切入,引导教师反思自己的职业心态,再提出塑造积极职业心态的方法。

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陈教授指出,要塑造积极职业心态,有三个方法。一是激发工作能量。学习是激发能量最重要的途径,拓展人脉资源是激发能量最重要的方法,不断规划认识是激发能力的有效手段。二是改善工作中的一些不合理的认知。可以认真评估自己所经历的事件,也可以运用句式转换法改善某些不合理的认知。三是做好自我情绪管理。包括察觉负面情绪,不带着负面情绪处理任何事情;平衡生活,扮演好自身的每个角色,预防负性情绪的出现;及时改善引发负性情绪的不合理认知;转移注意力;提高自身解决问题的能力,避免挫败事件引发负性情绪。

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最后,陈智教授和老师们共同探讨家庭教育中的三个重要问题。通过老师们和陈教授的互动,老师们了解了心理问题产生的两大模型,明白了心理问题产生的原因,警醒自己的教育教学中正确处理相关问题,给予学生心理支持。老师们也认识到家庭教育中夫妻、父母教育观念不统一,限制性信息太多,亲子关系错位等问题都会造成孩子的心理冲突,导致心理问题的产生。而通过陈智教授的点拨,老师们也明确在子女教育中一定要“坚持”。

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半天的培训引发老师反省,给予专业指导,让老师们感到意犹未尽。

也希望老师们能够在今后的工作中能够学以致用,将所学的心理健康教育知识应用于自己的教育教学活动中,不仅塑造自身积极职业心态,而且能够造福更多学生!


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